werk
met mij
Voedings- en leefstijlprogramma’s
op maat voor Transformative Wellbeing
Uw gezondheids- en welzijnsgeschiedenis tot nu toe is net zo uniek als uw vingerafdruk!
Met alle informatie die voorhanden is, en die vaak verwarrend en tegenstrijdig is,
is het niet eenvoudig om het soort voeding- en leefstijlondersteuning te krijgen die u nodig heeft.
Ik bied 3 transformationele welzijntrajecten aan om u te begeleiden naar uw gezondheids- en welzijnsdoelen
gebruikmakend van een mix van voedingskennis, stressvrije coaching en bewustmaking.
Elk van hen wordt aangepast aan uw unieke karakter
en zal gebaseerd zijn op kleine, praktische en haalbare resultaatgerichte acties
die bij uw levensstijl passen zonder te overweldigen.
Als resultaat krijg u de controle terug over hoe u zich wilt voelen
door gezond te leren eten, uw bewustzijn te beheersen en u een nieuwe manier van leven aan te meten!
Laat mij uw gezondheidsgids zijn!
Hoe het
werkt
Elk programma omvat:
- een eerste evaluatie;
- uw eigen persoonlijk stappenplan;
- maaltijdplannen
- regelmatige coachingsessies
- specifiek werk rond mindset;
- regelmatige verantwoording- en implementatieondersteuning om u een motiverende boost te geven;
plus, afhankelijk van het gekozen programma, toegang tot verschillende bronmaterialen (bv. receptenboeken, webinars, e-books, meditaties, video's…).
Wat verandert naargelang het programma, is de frequentie van de sessies met mij, plus het meer gericht werken aan aandachtspunten afhankelijk van uw gezondheidsproblemen.
Dit is het hoogste niveau van ondersteuning
dat ik bied gedurende 12 weken.
We kunnen veel dieper ingaan op alle aspecten
van uw gezondheid en welzijn om echte,
blijvende verandering teweeg te brengen.
We hebben wekelijks contact,
maar werken in een tempo dat
past bij uw verplichtingen thuis en op het werk.
We beginnen met te onderzoeken hoe uw nieuwe opgewekte energieke leven eruit zou zien;welke dingen u in de weg staan om het vandaag te bereiken;
die dingen die u wilt doen, maar op dit moment niet kunt doen vanwege de manier waarop u zich voelt,
en die gezondheidsprobleempjes die u negeert en die een negatieve invloed hebben.
We bespreken de opties om ze op te lossen, stellen een praktisch actieplan op,
zoeken naar antwoorden via functioneel testen en gaan na of een aanvullend programma iets voor jou is.
Dit programma bevat ook enkele extra’s:
- een “om het even wanneer” hulplijn;
- contacten met cateraars, hotels, restaurants met betrekking tot uw voedingsbehoeften;
- hulp bij het voorbereiden van het welzijnsaspect van zakenreizen;
- contact met uw andere gezondheidswerkers die u ondersteunen om consistentie te verzekeren;
- onbeperkte toegang tot alle webinars, video's, e-books en recepten in het Olea-informatiecentrum.
ons op uw grootste gezondheidsprobleem,
datgene waarvan u het gevoel hebt dat het niet
alleen uw fysieke, maar ook uw emotionele en
sociale welzijn beïnvloedt.
Soms voelen we ons door de druk van het leven kwetsbaar, geïsoleerd, gefrustreerd en onzeker.
Maar dat hoeft niet zo te zijn als we de kracht van voeding en levensstijl kunnen gebruiken om positieve verandering, een gevoel van bevrijding en vernieuwing te creëren.
Ik werk met u samen om voedings- en leefstijlstrategieën uit te werken die u kunt implementeren zodat u mentale kracht en veerkracht kunt opbouwen, uw stemming en energie aanzienlijk kunt verbeteren, u vitaler kunt voelen en zelfs wat gewicht kunt verliezen.
U bent nooit meer dan 2 weken verwijderd van een coachingsessie met mij,
en hebt onbeperkt toegang tot alle video's, e-books en recepten in het Olea-informatiecentrum.
Dit 12-weekse basisprogramma is geweldig voor
zij die op zoek zijn naar een rustig tempo, geen
wedstrijdaanpak; of voor zij die gemakkelijk
overweldigd zijn geraakt in het verleden toen
ze probeerden veranderingen aan te brengen.
U zult de vruchten plukken van het teruggaan naar de basisprincipes van gezond eten zodat u met meer zelfvertrouwen op weg kunt gaan naar nieuwe, duurzame, gezondheidsbevorderende gewoonten EN gaandeweg uw energie, humeur en vitaliteit kunt verbeteren.
We zullen maandelijkse coachingsessies houden en werken aan uw mindset die u kan blokkeren in het bereiken van uw gezondheidsdoelen.
Programma's starten vanaf € 697 euro en zijn exclusief testen of supplementen.
Laten we een afspraak maken om het beste traject voor u te vinden en om u op weg helpen naar Transformative Welbeing!
Gratis inleidend gesprek
Transformative Wellbeing
Ik help u graag om uw kracht en passie terug te vinden, zodat u zich elke dag opnieuw fantastisch voelt!
Misschien hebt u veel vragen over wat ik doe en hoe het voor u kan werken,
dus bied ik een gratis gesprek aan van 30 minuten om elkaar te leren kennen.
In een ontspannen babbel bespreken we uw uitdagingen en gezondheidsproblemen en
verkennen we de mogelijkheden om samen te werken. Ik zal u enkele eenvoudige tips geven
die u al in de praktijk kunt brengen om u op weg te zetten van uw welzijnsreis.
Ik kijk er alvast naar uit om u binnenkort te spreken.
DNAFit®
Let's talk more about you!
Het begrijpen van persoonlijke genetica is de spannende nieuwe uitdaging op vlak van gezondheid en fitheid.
Deze test geeft een diepteanalyse van de sleutelgenen die gekoppeld zijn aan dieet, voeding en gewichtcontrole.
Om beter te begrijpen hoe uw genetisch profiel u beïnvloedt, verschaft de DNAFit-test uniek inzicht en kennis. Hiermee kunnen we dan de juiste keuzes maken aangaande uw voeding en dieet.
De 399 euro omvat de kosten voor de testkit, de analyse en een uur consultatie om de resultaten te bespreken.
Tijdens de consultatie, die persoonlijk kan plaatsvinden of via Zoom/Skype,
nemen we samen de resultaten door en zal ik uitleggen wat ze voor u in de realiteit betekenen.
Hoe wordt de test uitgevoerd?
U neemt een speekseltest met een wattenstaafje en u stuurt het naar DNAFit in een daarvoor voorziene prepaid doos.
Ik ontvang uw resultaten binnen 10-15 werkdagen, die we dan tijdens de consultatie bespreken.