Registered Nutritional Therapist & Hollistic Wellbeing Therapist
Dip (CNM)
Hallo, ik ben Julie
Ik ben gezondheids- en welzijnscoach en voedingsdeskundige en begeleid veeleisende professionals en frequente zakenreizigers die zich energiek en gefocust willen voelen en de regie over hun gezondheid in eigen handen willen houden. Na meer dan 30 jaar in veeleisende werkomgevingen te hebben gewerkt, heb ik gezien hoe zware agenda’s en voortdurend reizen hun tol kunnen eisen van lichaam en geest – verstoorde slaap, aanhoudende stress, een gebrek aan energie, gewichtsschommelingen en het gevoel nooit helemaal te weten wat je het beste kunt doen. Mijn werk is erop gericht om die verwarring weg te nemen. Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde voedings- en levensstijlstrategieën met praktische, gepersonaliseerde ondersteuning die aansluit bij het echte leven – of u zich nu voorbereidt op een reis, onderweg bent of daarna aan het herstellen bent. Het doel is simpel: u helpen uw energie, veerkracht en prestaties op peil te houden, zodat uw gezondheid het tempo van uw ambities kan bijhouden.
Mijn missie
Mijn missie is om drukbezette professionals en frequente zakenreizigers te helpen hun gezondheid te beschermen,
hun energie weer op peil te brengen en optimaal te presteren door middel van gerichte ondersteuning vóór, tijdens en na hun reis.
Kernwaarden
Welzijn van de hele persoon: Ik ben ervan overtuigd dat gezondheid wordt bepaald door de hele persoon, ongeacht de omgeving, en niet alleen door voeding of lichaamsbeweging.
Medeleven: Ik ontmoet mensen waar ze op dat moment staan, want echte verandering begint met het gevoel begrepen te worden.
Empowerment: Ik wil dat mensen het gevoel hebben dat ze zelf de regie hebben over hun gezondheid, en niet afhankelijk zijn van snelle oplossingen.
Authenticiteit: Ik wil dat mijn werk een weerspiegeling is van praktijkervaringen, eerlijkheid, wetenschappelijk onderbouwde methoden en wat echt werkt.
Duurzaamheid: Ik hecht waarde aan realistische veranderingen die mensen op de lange termijn daadwerkelijk kunnen volhouden.