Overslaan en naar de inhoud gaan

BB ontbijtsmoothie

SERVES

2

BB ontbijtsmoothie
INGREDIENTS
  • 1 kleine gekookte rode biet (grootte van een tennisbal)
  • 1 handvol braambessen (diepvries of vers)
  • 330 ml biologisch kokoswater (gebruik meer voor een zachtere samenstelling)
  • 2 eetlepels biologische kokosyoghurt of wanneer het wordt verdragen: kefir/yoghurt
  • ½ banaan
  • 1 eetlepel van elk: chiazaad, hennepzaad en lijnzaad

Optionele extra’s:

  • 1 el macapoeder (voor stressbeheersing)
  • 1 el açaipoeder (voor extra antioxidante werking)
METHOD
  1. Snij de rode biet in blokjes.
  2. Snij de banaan in schijfjes.
  3. Doe alles in een blender of NutriBullet en mix fijn,
  4. Opdienen in een groot glas met verse bessen of kruiden.